Unser Kraftraum – Dein Fitnessstudio direkt im Verein

Egal ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach deine allgemeine Fitness steigern möchtest – unser Kraftraum bietet dir alle Möglichkeiten! Mit gezielten Geräten für jede Muskelgruppe kannst du an deiner Stärke arbeiten. Ob Brust, Rücken, Arme oder Beine – für jedes Training ist gesorgt.

Neben den Kraftgeräten kannst du auch deine Kondition auf das nächste Level bringen: Stepper, Fahrrad und Rudermaschine stehen bereit, um dein Herz-Kreislauf-System zu fordern und deine Ausdauer zu steigern. So kommst du in jeder Hinsicht fit durch den Tag!

Warum du unseren Kraftraum besuchen solltest – Fit bleiben in jedem Alter

Unser Kraftraum bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Gesundheit und Fitness in jedem Lebensabschnitt zu fördern. Egal ob jung oder alt – regelmäßiges Training stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern verbessert auch deine Ausdauer, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem aktiven und gesunden Lebensstil. Gerade im Alter ist es besonders wichtig, Muskeln zu erhalten, um Alltagsbewegungen leichter zu bewältigen und Beschwerden vorzubeugen. Krafttraining stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Knochen und Gelenke, während Ausdauertraining dein Herz-Kreislauf-System stärkt. So bleibst du fit und vital – in jedem Alter!

Individuelles Training und persönliche Betreuung

Besonders wichtig ist uns, dass du dein Training effektiv und korrekt durchführst. Deshalb steht dir jederzeit ein Ansprechpartner zur Seite, der dir zeigt, wie du die Übungen richtig machst und dir bei Fragen weiterhilft. Egal ob du neu im Krafttraining bist oder schon Erfahrung hast – wir sorgen dafür, dass du sicher und effizient trainierst.

Freies Training für mehr Flexibilität

Du trainierst lieber mit freien Gewichten? Kein Problem! In unserem Kraftraum kannst du auch mit Hanteln und Gewichten arbeiten oder dich auf unseren Matten beim Bodyweight-Training auspowern. So gestaltest du dein Training individuell und ganz nach deinen Bedürfnissen.

Trainiere wann du willst – so wie es für dich passt!

Ob gezielt nach Plan oder frei nach deinem Rhythmus: In unserem Kraftraum kannst du eigenständig und flexibel trainieren. Du bestimmst dein Tempo und deine Schwerpunkte – und wir stellen dir die ideale Umgebung dafür.

Öffnungszeiten:

Dienstag: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Mittwoch: 09:30 Uhr – 12:00 Uhr

Donnerstag: 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Samstag: 10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort: Turnerheim am Sportplatz

Halte dich fit, bleibe aktiv und investiere in deine Gesundheit – unser Kraftraum ist der perfekte Ort, um in jedem Alter das Beste aus dir herauszuholen!